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其它教學VCD
 
 
保 齡 球 教 學 VCD  
 

 

 

五 套 保齡球教 學 VCD
<第一套>
產品介紹:
保齡球是一種高尚與時髦的運動,集競技、娛樂、趣味於一身,適合不同年齡、不同性別和不同社會層次的人們進行體育活動的需要。本片共分四集,詳細的介紹了保齡球的各種打法,可幫助您迅速地掌握打保齡球的基本技法。
CD1 1保齡球的益處及禮節
2場地及設備
3保齡球與球瓶
4記分表之符號
5暖身操
6保齡球的拿法
7七大基本動作
CD3 1直接之打法
2勾球之打法
3曲球之打法
4反勾球之打法
5飛碟球之打法
6全倒之調整方法
7飛碟球全倒之調整方法
8二次擊倒調整方法
CD2 1不同步伐與手擺動之關系
2五步助走
3三步助走
4完美之全倒
5五種球路之性質
6五種球路擲球之技巧
CD4 1五種全倒之行進路線
2剩於球瓶之檢取法
3專用保齡球與球的重量偏差之關係
 
保齡球教學VCD內容精采圖片:一套四片 2000 元

<第二套>
產品介紹:
保齡球集競技性、娛樂性、欣賞性以及社交禮儀性於一身,是很受人們喜愛的一項時尚健身運動。
本系列教學片旨在系統學習保齡球的技術要領,提高您的得分技巧。
本輯我們先從保齡球的基本功訓練開始教起,您將通過教練規範的動作示範和要領講解
,掌握打保齡球的基本方法,為今後得高分打下一個堅實的基礎。
教學內容:
1.球道基本知識
2.三種瞄準方法
3.如何選球
4.滑步
5.助走
6.擺臂練習
7.手腳配合練習
8.出手練習
 
保齡球教學VCD內容精采圖片:一套一片 500 元

<第三套>
產品介紹:
保齡球運動是集技巧與趣味生於一體的體育運動,"保齡球"也叫"地滾球",是一種在木
板球道上用滾球擊木瓶的室內運動,它不受時間、氣候與外在條件的影響,易學易打,深受人們的喜愛。
教學內容:
◆保齡球運動設備介紹
◆握球方法
◆直線球和旋轉球的技術
◆全倒球的技術
 
保齡球教學VCD內容精采圖片:一套一片 500 元

<第四套>
產品介紹:
保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性,給人以身體和意志的鍛煉。由於是室內活動,不受時間、氣候等外界條件的影響,也不受年齡的限制,易學易打,所以成為男女老幼人人皆宜的運動項目。
教學內容:
1.保齡球技法
2.世界保齡球明星表演賽
 
保齡球教學VCD內容精采圖片:一套一片 500 元

<第五套>
產品介紹:

主講:趙軍
第二屆東亞運保齡球男子冠軍
保齡球運動作為風靡全球的娛樂健身活動近年來在我國得以飛速發展,本片由東亞運冠軍趙軍主講,國家集訓隊隊員現場示範,從基礎手法、步法開始,全面系統的進行講解,各種出手練習,各種曲線路的打法,各式各樣補中瓶組、全中的不同線路等各方面均有準確、規範的講解和示範。可以說保球球技法是球迷朋友提高成績所必需的指導教材,同時,它的淺顯易懂,準確規範又是其它任何教材所無法替代的。

教學內容:

教學內容:
一、
1保齡球運動發展
2保齡球的著裝和禮儀
3保齡球的選球和握法
4保齡球的四步徒手練習法
5保齡球的三步五步助手練習法
6保齡球的四步及三步五步手腳配合練習
7保齡球的場地
8保齡球跪姿出手練習
9保齡球鐘擺式擺臂法
10原地平衡投球練習

二、
1滑步投球練習
2個人所需木板數的測定
3兩步投球練習法
4四步投球練習法
5三步、五步投球練習法
6投球動作要領
7標點、箭頭與瓶位間的關系
8直線球和他的基本路線
9斜直線球

三、
1曲線球的形成和投球方法
2勾球線路的打法
3弧線球的投球線路
4反旋轉球的打法
5飛碟球的打法
6投曲線球的基本要領
7直線球的基本補中法
82-4-6瓶補中法
93-6-9瓶補中法
四、
1保齡球的配分
2保齡球的瓶
3專用球
4三號箭頭的補中法
5曲線球的三種出手方法及線路
6球道的處理
7下油的狀況對方打球方法的影響
8調整全中位的 3:1:2 公式法
9直線、曲線、飛碟相同及不同點
10瓶袋與瓶角
五、
1個人助走偏離的糾正
2怎樣打補中
3打保齡球中的應變
4專用球的直進與轉彎力
5調整全中入射角的 3:4:5公式
6剩於瓶的補中方法
7投球速度的調整
8保齡球的五種基本路線
9打保齡球的瞄準方法
1010號、7號2-8瓶補中瓶組
六、
1補中瓶組3號,3-10瓶,-3-9瓶
2補中瓶組1-2瓶,1-2-4-7瓶
3補中瓶組4-5瓶 5-7瓶
4補中瓶組5-6瓶5-10瓶
5補中瓶組2-7瓶 2-10瓶
6補中瓶組2-5瓶 2-4-5-8瓶
7計算個人站立位置的公式
8打保齡球的基本功
9補中瓶組1-3-6-9瓶,1-2-4-8瓶
10補中瓶組1-2-10瓶,1-3-7瓶
七、
1補中瓶組7-8瓶,9-10瓶
2補中瓶組4-9瓶,6-8瓶
3補中瓶組2-4-5-7瓶,3-5-6-10瓶
4補中瓶組3-5瓶,2-6瓶
5補中瓶組2-7-8瓶,3-9-10瓶
6補中瓶組4-7-9-10瓶,6-7-8-10瓶
7補中瓶組2-7-9瓶,3-8-10瓶
8補中瓶組1-2-9瓶,1-3-8瓶
9補中瓶組4-7-10瓶,6-7-10瓶
八、
1補中瓶組4-5-7瓶,5-6-10瓶
2補中瓶組5-7-8瓶,5-9-10瓶
3補中瓶組2-4-7-8瓶,3-6-9-10瓶
4如何擊出完美的全中
5保齡球的公式
6打保齡球的準備工作
7補中欣賞
8全中欣賞
9總結
 
保齡球教學VCD內容精采圖片:一套八片 4000 元

 

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