想要更快速的學會各種舞蹈嗎?本站提供各類舞蹈教學VCD,可以讓您的學習更有效率喔!  
 





機械舞poping(6)



















 
 
肚 皮 舞 教 學 VCD  
 

 

 

十一套 肚皮舞 教學VCD
<第一套> 塑形肚皮舞
產品介紹:

教學示範:由Neon及Tanna國際著名肚皮舞明星教練、Andy Troy CSCS國際著名健身顧問。

本片通過舞蹈的形式來達到減肥和增添女性身體美感的目的。
特別值得一提的是本片採用舞蹈老師示範,並配有3D圖解,從不同角度體現舞蹈的動律,使您可以輕鬆掌握準確的舞蹈動作。


產品內容介紹:

第一集:極度性感

本套舞蹈由三套各15分鐘左右的舞蹈訓練組成,融合了肚皮舞、YOGA等的姿態訓練動作,在優美的舞蹈過程中,為您塑造出性感而迷人的體態。
第二集:超級美腹
本套舞蹈是專門針對舞出平坦腹部而設計。是一套最理想、最自然的、特別適合女性練習的舞蹈。在您享受舞蹈的練習一段時間後,您會驚喜地發現自己擁有了充滿了彈性的平坦美腹。
第三集:美腿電臀 本套瘦身舞蹈的重點是臂部和大腿。舞蹈編排融入了Belly Dance等多種舞蹈元素。全套舞蹈動作的練習將會對提升臂部曲線和纖細腿部線條有非常明顯的效果。
第四集:性感派對 頂級舞者的教學,輔以3D的多角度動作演示,將教會您非常漂亮的肚皮舞動作,使您在PARTY上魅力四射,綻放最迷人的女性光采。
第五集:舞動情挑 匯集最著名的肚皮舞娘豔光四射的表演,讓您真正感受belly dance最迷人的所在。躍動的燭光、火焰、美麗的花朵、營造出浪漫的氣芬。此集有許多舞碼,是肚皮舞老師編舞的好幫手。
 
塑形肚皮舞教學VCD內容精采圖片:一套五片2000 元

<第二套> 肚皮舞
產品介紹:
狂野溫婉的激蕩,神秘性感的暢往,肚皮的神話,纖體塑身的絕佳方法名師指點、讓您快速擁有傲人曲線,俏人身姿
表演:郭傳、楊翼 主講:郭傳--畢業於埃及肚皮舞皇家學院,法國肚皮舞歐洲聯盟協會唯一指定亞洲區高級肚皮舞培訓師。 ```````` "亞洲高級肚皮舞最佳舞者"榮譽稱號
此套是唯一男生講師教學。
教學內容:
一、
1舞蹈欣賞《玩吧跳吧》
2動作分解《玩吧跳吧》
3請您共舞《玩吧跳吧》
4舞蹈欣賞《王子殿下》
5動作分解《王子殿下》
6請您共舞《王子殿下》
7請您欣賞《美麗女神》
二、
1舞蹈欣賞《阿拉伯之舞》
2動作分解《阿拉伯之舞》
3請您共舞《阿拉伯之舞》
4舞蹈欣賞《埃及之夜》
5動作分解《埃及之夜》
6請您共舞《埃及之夜》
7請您欣賞《舞動升天》
三、
1動作表演《玩吧跳吧》
2動作教學《玩吧跳吧》
3動作表演《阿拉伯之舞》
4動作教學《阿拉伯之舞》
5動作表演《埃及之夜》
6動作教學《埃及之夜》
7動作表演《王子殿下》
8動作教學《王子殿下》
四、
1動作表演《飛舞的春天》
2動作教學《飛舞的春天》
3動作表演《美麗女神》
4動作教學《美麗女神》
5動作表演《舞動升天》
6動作教學《舞動升天》
7動作表演《她》
8動作教學《她》
 
肚皮舞教學VCD內容精采圖片:一套四片 1600 元

<第三套> 魅力魔體肚皮舞
產品介紹:
著名風情舞蹈專家、肚皮舞專業教練 宋揚Candy
擅長中東風情肚皮舞、熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街等,多次參加各類專業舞蹈比賽,獲得優異成績,獎項;長期海外巡迴表演、辦學、授課,廣泛傳播世界各地風情舞蹈。
●北京舞蹈學院現代舞專業
●現代舞歌舞團首席導師
●美國有氧體適能協會專業健身指導員
●中國首位肚皮舞導師
●香港風情熱舞表演團團長
教學內容:
◆性感熱身 雕塑曲線腰部運動•消除小腹腹部運動•集中托高胸部運動 •結實8字扭臀運動
◆肢體步位練習 靈蛇媚舞手臂動作 •蝴蝶採花手腕指法•婀娜款擺臀部動作•搖曳多姿腿部動作•美臀極限拾臀步法,扭出曼妙身材
◆魔力上段曲線 蛇手舞•採花舞•挺胸舞•水蛇舞•無限舞•駱駝舞……
◆魅力下段曲線 陀螺舞•扭臀舞•瀑布舞•馬步舞……
◆魅力魔體一百分 媚眼舞•開宴舞•進貢舞•誘進舞•拒郎舞……

◆魅惑絕艷表演

共四支舞蹈SHOW

(最佳編舞參考舞蹈SHOW)

激情孔繳 孔雀皇后的激情舞姿閃爍著阿拉拍神秘之光。
輕紗漫蝶 輕紗掩映的曼妙身姿,蝴蝶輕舞的萬種風情。
金色女神 金光閃閃的女神高傲冷豔,揮動手中的魔杖,仿佛整個界都要聽命他於他.....
春蛇出洞 靜眠一冬的靈蛇扭動著誘人的蠻腰,搖動手中的鈴鼓,萬物在她召喚中復甦
◆纖美塑腹舞步動作 雕塑腰腹部曲線,消除小腹脂肪,擁有平坦結實的美腹。
◆渾圓翹臀舞步動作 結實的8字扭臀擺胯舞步,打造緊、翹、圓的性感美臀。
◆蛇腰豐姿舞步動作 緊實腰部肌肉,快速消除腰部贅肉,打造婀娜多姿纖纖細腰。
◆激情如火扇子舞 熱辣舞姿迸起的火焰,足以燃盡身上每一吋的多餘脂肪。
◆嫵媚婀娜鈴鼓舞 冬眠醒來的靈蛇瞬間爆發壓抑已久的渴望,盡情挑弄春綠,展示傲人纖美身段。
◆魅惑絕艷魔杖舞 華麗高貴的女皇,揮動權力的魔杖,絕世驚艷,世間一切都拜倒在其風情之下。
 
魅力魔體肚皮舞教學VCD內容精采圖片:一套四片 1200 元

<第四套> 學跳肚皮舞
產品介紹:
肚皮舞 (Belly Dance) 是一種古老而神秘的中東舞蹈,它不同於其他舞蹈的最顯著特點是腹部的獨立運動。舞姿時而激情熱烈,時而優雅柔美,尤其是出色的胯部扭動技巧,最能充分體現女性的嫵媚,適合所有年齡的女性學習和訓練。
學跳肚皮舞,可發掘女性體態潛在的魅力,讓你迅速擁有夢寐以求的平坦小腹和“小蠻腰”。
第一片:
●熱身動作
●肚皮舞站姿及基本搖擺動作
●肚皮舞手臂及肩部動作
●埃及肚皮舞典型動作
●阿拉伯肚皮舞典型動作
第二片: ●肚皮舞典型造型
●胸部環繞
●上半身球繞
●背部彎曲
●旋轉與後移步
由俄羅斯老師講解示範,英文配音,簡體中文字幕。
 
肚皮舞教學VCD內容精采圖片:一套二片 800 元

<第五套> 肚皮舞入門
產品介紹:
1、 由兩度蟬聯「世界肚皮舞比賽」冠軍Rania擔任教練。
2、 BELLYDANCE 肚皮舞是中東和埃及的一種舞蹈,堪稱舞蹈中的吉普賽,肚皮舞讓你盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部,有非常好的減肥和塑造美好身段的作用 ; 它是只屬於女人的舞蹈,它令女性綻放前所未有的性感與迷人光彩 ;本片將BELLYDANCE 的基本舞步一一教學,與您分享肚皮舞柔媚性感的美妙感覺 , 讓所有女人都愛的性感舞蹈,引爆肚皮舞全球熱潮!
 
肚皮舞入門教學VCD內容精采圖片:一套一片 600 元

<第六套> 減肥美體肚皮舞
產品介紹:
教練:Rania 兩度蟬聯「世界肚皮舞比賽」冠軍。
「美國有氧體操協會」認證專業健身指導員。

肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈,在歐美等家都非常受歡迎,堪稱舞蹈中的吉普賽,肚皮舞讓妳盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部,有非常好的減肥和塑造美好身段的作用;它是只屬於女人的舞蹈,它令女性綻放前所未有的性感與迷人的光彩。

產品內容介紹:

第一片:

美臀篇

臀部下沉
胸部提沉
繞臀動作
蛇形手臂(動作)
肚皮舞組合
放鬆練習
古埃及肚皮舞欣賞

肚皮舞當中有很大的比重是臀部的搖擺舞姿,Hip drop hip hop就是指這種練習。在此,Rania將和我們一起跳肚皮當中最經典的舞蹈動作。讓妳擁有性感的小翹臀。
第二片:

美腹篇
垂直8字動作
●水準8字動
●蛇形手臂
●核心組合
●地面動作
●“駱駝”動作
●肚皮舞組合
●肚皮舞欣賞

肚皮舞的Boogie練習重點是重塑結實的平坦腹部,通過一系列的舞蹈練習,使妳的身體柔韌,優美流暢的“蛇形”腹部波浪動作,讓妳腹部的『救生圈』迅速消失無蹤。
第三片:

細腰篇

熱身運動
手部繞環
手部波浪賞
蛇形手臂動作
基本快甩
快甩動作組合
放鬆練習
快甩肚皮舞欣

Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功,她最棒之處就是幫妳很好地雕塑腰部線條。通過一系列令人興奮的腰部以不同的節奏和速度搖擺,讓妳能快速減少腰部贅肉,擁有緊致的『小蠻腰』。
第四片:

性感熱舞篇
暖身運動
臀部滑動與扭動
“葡萄藤”舞步
“鴨子步”
快速甩臀
肚皮舞組合
放鬆練習
肚皮舞欣賞

Pure sweat是肚皮舞當中最令人興奮的一個部份,它的舞蹈練習重點是出女性性感的舞姿與風采。在此,教練Rania將帶我們一起,在拉丁音樂的愉稅伴奏下,共同學跳一系列性感、柔曼的肚皮舞組合,讓妳的舉手投足都散發出十足的女人味。
 
減肥美體肚皮舞教學VCD內容精采圖片:一套四片1600 元

<第七套> 魔力纖體肚皮舞
產品介紹:
教練:本片有著名雙胞胎肚皮舞者維娜&妮娜親自教學示範。

維娜Veena:擁有性感迷人的身材和非凡的舞蹈才華,榮獲無數表演、舞蹈獎學金與獎項,熱愛埃及舞、印度舞、墨西哥舞等多國舞蹈,曾在許多電影電視以及奧斯卡頒獎典禮中演出。

妮娜Neena:品學兼優的雙學士舞者,研讀東西方古典音樂與表演,擅長芭蕾舞、爵士舞、印度舞及中東舞,深具舞蹈素養,與姊姊維娜是聞名國際、絕無僅有的雙胞胎肚皮舞者。


產品內容介紹:

第一片:魔力纖體

本輯講解示範肚皮舞塑身美體的基本動作。靈活多變的動作,配合中東原聲音樂的節奏,將帶你進入肚皮舞的艷動世界!
第二片:搖擺瘦身
本輯美體肚皮舞動作專為女性減肥瘦身而編排設計,將全面改善女性身體各部位的曲線。
第三片:纖臂美腹 本套皇家塑身肚皮舞動作主要是針對美腹和纖臂而編排設計,將全面改善你腹部和手臂的線條。
第四片:翹臀美腿 本套皇家美體肚皮舞動作主要是為翹臀和美腿而編排設計,將為你打造曲線迷人的臀部和修長美麗的玉腿。
 
魔力纖體肚皮舞教學VCD內容精采圖片:一套四片1600 元

<第八套> 性感丰姿肚皮舞
產品介紹:
1、 全球最暢銷的Belly dance!
2、 教學示範:Dolphina 全球最受歡迎的肚皮舞明星!
3、 舞弄性感丰姿,散發撩人美態 肚皮舞獨門助性技巧!
4、 肚皮舞由於其專屬於女性的性感動作設計,以及對胸部、腹部、臀部等舞姿的重點設計,而成為所有女性最為寵愛的舞蹈,BELLY DANCE給予舞者全身心的性感享受,並對於女性的生殖力具有妙不可言的作用。
產品內容介紹:

第一片:輕鬆入門

專屬於妳的肚皮舞基本動作練習。
第二片:撩動激情
帶妳共享充滿異域性調的撩人,舞動無法抵擋的誘惑。
第三片:性感面紗 基本舞姿加入不可缺少的神秘面紗,發揮面紗的性感魔力,還有什麼比欲遮還羞的肚皮舞娘更讓人心動!
第四片:誘惑搖擺 肚皮舞本舞姿,加上充滿誘惑的美臀搖擺。
肚皮舞教學VCD內容精采圖片:一套四片 1600 元

<第九套> 肚皮舞秋波
產品介紹:
艾蜜拉摩兒是國際著名的肚皮舞舞者,從小在中東地區長大。在她還很小的時候就對舞蹈及音樂充滿了過人的天份。
她自創出一套獨特又極具女性美感的瘦身教學舞蹈,以她的熱情與頂尖天賦,能夠很快讓你愛上肚皮舞。適合所有年紀、所有體型的女性!全身心投入、放縱激情、讓每個部位都動起來!
教學內容:11第一片:
本節目推薦給所有年齡層的女性朋友,它能夠為你達到:減重、平坦小腹、雕塑女性曲線、增加能量、促使肌肉強度、使身心平衡,抵抗老化,看起來更年輕,感覺自己更年輕,更加自信。
第二片:
肚皮舞瘦身操藉由緩身操、伸展操、各肢體部位的特別訓練,以及每一位肚皮舞舞者都非常重視的肚皮舞基本功、瘦身小技巧與訣竅,Amira Mor(艾蜜拉摩兒)將帶領她的舞者們在你家裡為你上一堂精彩又有活力的肚皮舞課。
第三片:
這是一支簡單易學的舞蹈,Amira Mor(艾蜜拉摩兒)會一步一步透過感官的、女性特有的自然的律動,慢慢帶領你進入自我探索以及自我表現的旅程。你講會學習到:愛你自己、愛你的身體、振奮你的精神、集中你的內在感覺、釋放你身體重的女神、放鬆使你的身體柔軟、增強你的潛在能量。
 
肚皮舞秋波教學VCD內容精采圖片:一套三片 1200 元

<第十套>性感肚皮舞
產品介紹:
肚皮舞是流傳於中東、阿拉伯、埃及等地的"東方之舞",充濼了女性的性感和柔媚,輕柔的面紗、鑲滿的亮片和玲噹、神秘的音樂、扭腰擺臀的風情,都使這種舞蹈深深受世界各地的女性歡迎。
本片教您最東方的性感肚皮舞,通過舞蹈,不僅可以體會性感的女性之美,更可以起到瘦腰、瘦腹的修身作用。
肚皮舞入門教學VCD內容精采圖片:一套一片 600 元

<第十一套> 肚皮舞音樂
產品介紹:
相傳古時有一位優美的佳麗,婚後不能生育,於是,他來到神廟扭擺腰部,祈求生育神賜子給他。她的婀娜舞姿,使祭司們贊美不已,便稟告法老,以此將她的舞蹈作為祭祀舞。這便是現在風靡全世界土耳其肚皮舞的由來。
土耳其這片由歐、亞、非文明共同鑲嵌而成的土地,是西方最古老的國家之一 歷史長河造就了土耳其神秘的,多種文化水乳交融的文化資產。如土耳其音樂就同時表現出,歐、亞、非的音樂特點。
同時,源自於古希臘與近代文化的音樂觀如:和聲、演奏、舞蹈,以音樂敘述的故事,旋律,即興演奏等,也在此植根。
至於非洲對於土耳其音樂的影響就不必贅述了,肚皮舞不就是埃及的特產嗎?
喜愛肚皮舞的朋友有福了,11首精彩土耳其舞曲,呈現給您。

產品內容介紹:

01 阿拉伯卡布拉 8:32
02 伊斯坦布爾卡布拉 4:24
03 巴厘耶卡布拉 3:51
04 希卡肚皮舞曲 7:48
05 亞達納卡布拉 7:08
06 阿拉伯肚皮舞曲 7:43
07 布爾薩卡布拉 4:12
08 塔法堥{皮舞曲 2:18
09 安特普卡布拉 3:12
10 康亞麗姆 3:28
11 阿納多盧卡布拉 6:16

肚皮舞音樂一套一片500 元

 

訂購須知:

▲  採用轉帳的方式訂購加收60元運價。或
▲  使用代收貨價方式加收100元運價。

▲  郵寄須二∼三工作天可達。
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訂購內容: 第一套:塑形肚皮舞 一套五片 2000 元
第二套:肚皮舞 一套四片 1600 元
第三套:魅力魔體肚皮舞 一套四片 1200 元
第四套:學跳肚皮舞 一套二片 800 元
第五套:肚皮舞入門 一套一片 600 元
第六套:減肥美體肚皮舞 一套四片 1600 元
第七套:魔力纖體肚皮舞 一套四片 1600 元
第八套:性感丰姿肚皮舞 一套四片 1600 元
第九套:肚皮舞秋波 一套三片 1200 元
第十套:性感肚皮舞一套一片 600 元
第十一套:肚皮舞音樂 一套一片 500 元

           

 

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