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協 調 性 運 動 教 學 VCD  
 

 

 

協 調 性 運 動 教學VCD
<第四套>協調性運動入門
產品介紹:
在田運動中,所有田徑運動員都必須在進行技術和訓練之前,參加為期六個星期的協調性運動,也就是循環訓練。本片為您詳細介紹了系統科學的" 協調性運動",如:伸展運動,跳躍運動,繞臂運動,交叉運動,軀體運動,臂部和大腿筋腱的練習,拉力訓練,推力訓練,推力訓練,抬腿訓練,分解動作訓練,還有器械練習,如:實心球
,排球式練習,舉重練習,啞鈴受壓訓練等等。
協調性運動
協調性運動入門教學VCD內容精采圖片:一套二片 800 元

 

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第二套:田徑教室一套七片 2800 元
第三套:中長跑 一套一片 400 元
第四套:協調性運動 一套二片 800元

第五套:標槍 鏈球 鐵餅 一套二片 800元
第六套:鉛球投擲 一套一片 400 元
第七套:三級跳遠 一套一片 400 元
第八套:短跑 跳高 一套一片 400 元
第九套:跳遠 一套一片 400 元
第十套:跨欄 一套一片 400 元
第十一套:撐桿跳高 一套一片 400 元

           

 

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