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田 徑 教 室 教 學 VCD  
 

 

 

田徑教室 教學VCD
<第二套>田徑教室
產品介紹:
田徑是體育運動的基礎,也是少年兒童體格鍛鍊和運動技能培養的最簡單實用的方法。
田徑本系列片按跳遠、跳高、跨欄、短跑及中長跑等進行分類,均由我國體育教學的最高學府--首都體育大學田徑專業教授任顧問及指導,國家田徑隊主教練參與拍攝,同時由我國國家田徑隊頂尖隊員作示範,具有很高的學術水平。

教學內容:
CD1跨欄 1.擺臀模仿練習、前後走欄練習、原地攻擺、走動攻擺、跑動中擺動腿過
1.欄側練習
2.起跨腿過欄蹬器械練習、原地絞剪模仿練習、慢跑中跨欄步練習、欄前
1.短步
3.三步欄間跑 平欄差 400米欄間跑練習
CD2跳高 1.跨躍式跳高
2.背躍式跳高落地
CD3跳高 3.背躍式跳高起跳
4.背躍式跳高助跑
CD4跳遠 1.準備動作 助跑 起跳 跑跳連接技術
2.助跑起動方式 起跳擺動
3.騰空 落地
CD5跑(一)短跑 1.準備活動 起跳
2.加速跑 途中跑 終點跑
CD6跑(二)中長跑 3.彎道起跑 接力
4.後蹬 擺臀 身體素質練習
CD7鉛球
1.背向滑步推球
2.背向旋轉推球
田徑教室教學VCD內容精采圖片:一套七片 2800 元

 

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訂購內容: 第一套:田徑入門 一套三片1200元
第二套:田徑教室一套七片 2800 元
第三套:中長跑 一套一片 400 元
第四套:協調性運動 一套二片 800元

第五套:標槍 鏈球 鐵餅 一套二片 800元
第六套:鉛球投擲 一套一片 400 元
第七套:三級跳遠 一套一片 400 元
第八套:短跑 跳高 一套一片 400 元
第九套:跳遠 一套一片 400 元
第十套:跨欄 一套一片 400 元
第十一套:撐桿跳高 一套一片 400 元

           

 

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