標槍 鏈球 鐵餅教學VCD,想要更快速的學會標槍 鏈球 鐵餅運動嗎?本站提供標槍 鏈球 鐵餅教學VCD,可以讓您的學習更有效率喔!  
 













其它教學VCD
 
 
標槍 鏈球 鐵餅 教 學 VCD  
 

 

 

標槍 鏈球 鐵餅 教學VCD
<第五套>標槍 鏈球 鐵餅
產品介紹:
標槍 標槍全程分為三部分,助跑,跳躍和投向目標。助跑後開始跳躍,跳躍過程大概是三到七步左右,最後把標槍投向目標。本集對標槍投擲的整個動作結構通過設計 ,
計劃,並結合投擲的方法和技巧的具體要求,以及針對比賽規則進行多次示範練習 。

標槍
鏈球投擲鍵球可分成三部分,首先是揮動,然後是旋轉,最後投擲鏈球。 鏈球教練把這項運動所有動作分解成最簡單的動作,並向運動員們展示他的竅門, 如投擲竅門有三四個方面首先是器械利時類型, 然後是把手,你拿著器械的地方,器械的重量和器械的形和大小。還有投擲技巧、體能訓練,靈敏協調性等訓練。

標槍
鐵餅教練托克向大家講解技巧要領,以投擲的最後步驟開始教,然後才是身體的旋轉,最後是投擲動作,完成動作反向 ,分步,教練別出心裁的顛倒順序來教,能收到意外的訓練效果, 當然,投擲的技巧,是由比賽規則和實際情況來定的
。本片也針對運動員進行了系統科學的熱身訓練。

標槍
標槍 鏈球 鐵餅教學VCD內容精采圖片:一套二片 800 元

 

訂購須知:
全部田徑運動教學VCD 十一套一次購買原價8400元,特價7500元。

▲  採用轉帳的方式訂購加收60元運價。或
  使用代收貨價方式加收100元運價。

▲  郵寄須二∼三工作天可達。
▲  如遇缺貨,您下訂單日算起,內陸發貨三天即可到台灣。

▲  您寄出訂單後,我們將於卅小時內回覆確認涵給您,謝謝。

▲  如果此訂單寄不出去,我的E-Mail如右:vcd20520@yahoo.com.tw

訂    購    表    單

郵遞區號: 收貨地址:
姓名: 連絡電話:
電子信箱:
訂購內容: 第一套:田徑入門 一套三片1200元
第二套:田徑教室一套七片 2800 元
第三套:中長跑 一套一片 400 元
第四套:協調性運動 一套二片 800元

第五套:標槍 鏈球 鐵餅 一套二片 800元
第六套:鉛球投擲 一套一片 400 元
第七套:三級跳遠 一套一片 400 元
第八套:短跑 跳高 一套一片 400 元
第九套:跳遠 一套一片 400 元
第十套:跨欄 一套一片 400 元
第十一套:撐桿跳高 一套一片 400 元

           

 

∴★∵*∴☆.★∵*∴. 標槍 鏈球 鐵餅 教 學 VCD .*∴