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跳 遠 教學VCD
<第九套>跳遠
產品介紹:
跳遠跳遠看來是一項簡單的田徑運動。跑,然後跳,就這麼簡單。可是,在高速下,微小的錯誤會被放大,這使的技巧中的任何一環都非常重要。本片中教練為提高運動員自然奔跑和彈跳能力,通過誇張,分解動作和重複來獲得技巧,為他們的助跑建立標記,通過為提高跳躍能力而設計的,合適的循漸進的訓練,效果有目共睹。
跳遠
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第五套:標槍 鏈球 鐵餅 一套二片 800元
第六套:鉛球投擲 一套一片 400 元
第七套:三級跳遠 一套一片 400 元
第八套:短跑 跳高 一套一片 400 元
第九套:跳遠 一套一片 400 元
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