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撐 桿 跳 高 教 學 VCD  
 

 

 

撐 桿 跳 高 教學VCD
<第十一套>撐桿跳高
產品介紹:
學習撐桿跳高的關鍵在於最基本的動作逐個準確掌握。在此片中,詳細的向大家講解了每一個動作步驟的要領,如握桿動作,持桿姿式,持桿跑,落桿練習,落桿練習,落桿協調動作,短桿分解動作練習,跨越桿桿,落地規範動作等。如果你能按照在此的指導以及所有要點及步驟,分解動作做逐個和連貫練習以及進行各種素質和體能訓練,你能成為一位出色的撐桿運動員。
撐桿跳高
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第二套:田徑教室一套七片 2800 元
第三套:中長跑 一套一片 400 元
第四套:協調性運動 一套二片 800元

第五套:標槍 鏈球 鐵餅 一套二片 800元
第六套:鉛球投擲 一套一片 400 元
第七套:三級跳遠 一套一片 400 元
第八套:短跑 跳高 一套一片 400 元
第九套:跳遠 一套一片 400 元
第十套:跨欄 一套一片 400 元
第十一套:撐桿跳高 一套一片 400 元

           

 

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