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鉛 球 教學VCD
<第六套>鉛球
產品介紹:
鉛球著名的鉛球教練斯登.托克在此片詳細講解鉛球的投擲技巧,訓練計劃,分直線投擲和旋轉式投擲,分解基本走步動作和投擲最後階段的挺身動作, 其它還有力量訓練
,提高速度和爆發力 ,增加投擲力度,伸展運動,擴展動作等。練習者只要經過不斷嘗試,才會將投擲的技巧變成一種本能,取得最好的成績。

鉛球
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第六套:鉛球投擲 一套一片 400 元
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