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六字訣 延年益壽術 教學VCD
產品介紹：
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 《六字訣長壽術》藥王孫思邈得享高壽的主要養生方法；六字訣以呼吸鍛煉為主，通過用口呼吸同時配合默念：噓、呵、呼、吸、吹、嬉六字。
分別排泄祛除五臟六腑的致病邪氣；用鼻吸氣補養五臟六腑的虛損不足，因而既能防病治病，又能強健身體、延年益壽；加之方法簡便，收效顯著，深受古今養生家及大眾的青睞。
　
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