想要更快速的學會桌球嗎？本站提供桌球教學VCD，可以讓您的學習更有效率喔！  
 

 
 
◆ 桌 球 教 學 VCD  
 

 

 
七 套 桌 球 教 學 VCD
<第一套>
產品介紹：
本片由北京體育大學小球教研室主任——唐建軍博士，親自示範指導。
第一集：
乒乓球比賽是從發球和接發球開始的，兩者的好壞都能導致直接得分或失分，因此發球和接發球的練習非常重要。
對乒乓球發球手法、發球的隱蔽性、如何掌握準確的第一落點，以及接發球中如何正確判斷來球的旋轉性能、飛行弧度和落點等重點教學。
 教學內容：
◆握拍方法
◆轉與不轉發球
◆搓、推、撥接發球
◆接發球擺短、晃接、挑打
發球手法、隱蔽性、準確的第一落點
判斷來球的旋轉性能、飛行弧和落點

第二集：
乒乓球的進攻技術是選手得分取勝的最關鍵。熟悉並掌握不同進攻技術，對有效的進攻和積極的防守都至關重要，有好的進攻技術，才能掌握比賽的主動性。 對乒乓球攻球技術與弧圈球技術，以及動作要領，進行了細緻講解與教學。

教學內容：
◆正手攻球與反手攻球
◆進攻中的身體與步法
◆殺高球技術
◆弧圈球技術
第三集：
乒乓球的控制技術是優秀選手不可缺少的練習項目，在此賽中非常重要。以控球技術的變換，爭取主動，從而戰勝對手。 對乒乓球控制技術中的搓球技術、推撥系列技術，以及正反蕩與反帶。		 教學內容：
◆搓球技術
◆推撥系列技術
◆正反蕩與反帶
 
桌球教學VCD內容精采圖片：一套三片 1000 元
<第二套>專精橫拍/直拍教學
產品介紹：
本片是由北京體育大學教授王家正，吳修文領銜教學，由多位世界世界冠軍，乒乓球
國手示範的權威乒乓球教學片，是乒乓球愛好者學習和提高乒乓球運動技能的最佳教材。
乒乓球橫拍技術：
本集由乒乓球國手梁戈亮、童玲、陳新華、耿麗娟示範，片中全面教授了橫拍正反手攻球、削球、搓球、拉弧圈球、擋球、發球與發球搶攻等技術；詳細地闡述了乒乓球橫拍打法要領及練習方法。
 乒乓球直拍技術：
本集由乒乓球國手郗恩庭、郭沃華、曹燕華、江加良示範，片中全面教授了直拍正手攻球、拉弧圈球，推檔、反手攻球、搓球、發球與
發球搶攻等技術；詳細地闡述了乒乓球直拍技術動作要領及練習方法。
 
桌球教學VCD內容精采圖片：一套二片 800 元
<第三套>
產品介紹：
乒乓球在我國素有「國球」之稱，是一項非常受歡迎的球類運動。乒乓球運動趣味娛樂性強，打法精於技巧，實戰技術變化無窮，因而深受廣大群眾的喜愛。
本片由北京體育大學講師趙霞主講示範，分別針對直拍、橫拍、正手、反手的技術特點，系統詳細地為你講解示範各種經典實戰技術，是廣大乒乓球愛好者打好技術基礎
、提升技術水平的學練教材！
CD1 u 握拍法：直拍、橫拍握拍技巧
u 基本準備姿勢
u 正手攻球技術（快攻、快點、快拉、突擊等）
u 正手中遠台進攻技術（正手扣殺、快帶等）
u 反手攻球技術（一）
CD2 u 反手攻球技術（二）
u 直拍推擋技術
u 弧圈球技術
u 前衝弧圈球
u 反手拉弧圈球
u 直拍橫打技術
u 搓球技術（一）
CD3 u 搓球技術（二）
u 快搓
u 擺短球
u 削球技術
u 發球技術（一）
（平擊發球、橫直拍正反手發直球、正手直拍發側上下旋）
u

比賽欣賞（鄧亞平—李菊）
CD4 u 發球技術（二）
（1）橫拍發側上旋
（2）橫拍發側下旋
（3）反手發側上下旋球
（4）高拋發球
（5）發轉或不轉球
（6）發短球的技術要領
u 步法練習（單步、跨步、並步等各種步法在實戰中的運用）
u 側身步法與交叉步法的使用
u 小碎步
u 大賽欣賞（丁松—王濤）
 
桌球教學VCD內容精采圖片：一套四片 1200 元
<第四套>
產品介紹：
乒乓球可以說是我國的國球，世界乒壇上有許多中國選手大放異彩！所以，乒乓球運動在中國有著非常廣泛的群眾基礎，為了滿足廣大乒乓球愛好者的要求，我們特別製作了這個節目，深入講解乒乓球的基本技術和相關的練習方法，通過學習，你一定會球藝長大！
u乒乓球握拍方法
u乒乓球準備姿勢
u乒乓球基本站位
u乒乓球基本技術--發球
u反手平擋球
 u橫板反手快拔
u正手攻球
u正手發下旋球攻球
u正手提拉
 
桌球教學VCD內容精采圖片：一套一片 400 元
<第五套> 跟專家練乒乓球
產品介紹：
乒乓球在我國是一項非常普及的運動項目，有「國球」的美稱。經過幾代人的努力，逐漸形成了中國的乒乓球各種類型打法的獨特風格。為進一步普及並推動我國乒乓球運動的發展，提高乒乓球的教學水平，本片特邀我國數十位乒乓球世界冠軍，詳盡講解示範各種類型打法的基本技術和戰術及教學訓練方法，並結合實際比賽的戰績，展現乒乓球的戰略戰術配合。本套節目對廣大乒乓球愛好者及廣大教練員、運動員的訓練或提高有很好的指導作用。
 
桌球教學VCD內容精采圖片內容：一套九片 3600 元
Disc 1 近台推攻打法/直拍快攻結合弧圈打法
指導示範：
李富榮：1961年獲得全國單打,雙打,混雙冠軍
第26,27,28,31屆世界乒乓球錦標賽男團冠軍主力隊員
第26,27,28屆世界乒乓球錦標賽男單亞軍

郗恩庭：第31屆世界乒乓球錦標賽男團冠軍隊成員男單第三名
1972年第一屆亞乒賽男單第二名1973年第32屆世乒賽男單冠軍

近台推攻打法
◆李富榮簡介
◆站位與握拍法PositioningandGrip
◆步法和基本技術
FootworkandBasicTechniques
◆發球搶攻AttackAfterService

直拍快攻結合弧圈打法
◆郗恩庭簡介
◆站位與握拍法PositioningandGrip

Disc 2 橫拍攻削結合打法/弧圈結合快攻打法
指導示範：
梁戈亮：
第31,34屆世乒賽男團冠軍主力隊員
第32屆世乒賽混雙冠軍
第34屆世乒賽男雙冠軍
第35屆世乒賽混雙冠軍

郭躍華：
中國乒乓球隊男子團體賽主要成員
第34,36,37屆三次男子團體世界冠軍
第36,37屆男單世界冠軍
第34,35屆男單世界亞軍
第37屆混雙世界冠軍
1980年第一屆世界盃單打冠軍
1982年第三界世界盃單打冠軍

橫拍攻削結合打法/弧圈結合快攻打法
◆站位與握拍法PositioningandGrip
◆單項技術SingleSkill
◆結合技術CombinedSkill
◆發球與接發球TheServiceandReceiveaService
Disc 3 左手近台推攻打法
指導示範：張立
第31-35屆世界乒乓球錦標賽連續參加了五屆世界錦標賽
我國四屆女子團體賽冠軍隊成員
第33,34屆女單世界亞軍
第35屆女雙世界冠軍

左手近台推攻打法
◆站位與握拍法PositioningandGrip
◆單項技術SingleSkill
◆結合技術CombinedSkill
◆發球搶攻AttackAfterService
Disc 4 橫拍削中反攻打法
指導示範：童玲
第35,36,37,38屆中國乒乓女隊主要成員之一
第35屆女子單打第三名
第36屆與陳新華獲得混雙亞軍
第36屆女子單打世界冠軍

橫拍削中反攻打法
◆站位與握拍法PositioningandGrip
◆單項技術SingleSkill
◆結合技術CombinedSkill
◆發球搶攻AttackAfterService
Disc 5 削攻結合型打法
指導示範：陳新華
第38屆世界乒乓球錦標賽男團冠軍中國隊主力隊員
第6屆世界盃賽冠軍

削攻結合型打法
◆站位與握拍法PositioningandGrip
◆單項技術SingleSkill
◆結合技術CombinedSkill
◆發球強攻AttackAfterService
◆接發球與接發球強攻ReceivingaServiceandAttackafterReceivingaService
◆陳新華戰例精選
Disc 6 快攻結合弧圈打法/橫拍兩面弧圈打法
指導示範：
曹燕華：
第36,37屆世乒賽女團冠軍主力隊員
第37,38屆女單世界冠軍
第36屆與張德英合作女雙世界冠軍
第38屆與蔡振華合作混雙世界冠軍

何智麗：
第38屆世乒賽女團冠軍主力隊員
第7,8屆亞乒賽女單冠軍
第39屆世乒賽女單冠軍

快攻結合弧圈打法/橫拍兩面弧圈打法
◆站位與握拍法PositioningandGrip
◆單項技術SingleSkill
◆結合技術CombinedSkill
◆發球搶攻AttackAfterService
◆接發球與接發球搶攻ReceivingaServiceandAttackafterReceivingaService
Disc 7 直拍推攻打法
指導示範：江加良
第37,38屆世界乒乓球錦標賽男團冠軍中國隊主力隊員
第38屆男單世界冠軍

直拍推攻打法
◆站位與握拍法PositioningandGrip
◆單項技術SingleSkill
◆結合技術CombinedSkill
◆發球搶攻AttackAfterService
◆接發球(快點)ReceivingaService
◆江加良戰例精選

Disc 8 近台推攻打法
指導示範：陳龍燦
第38屆世界乒乓球錦標賽男單亞軍
第7屆世界盃冠軍
1986年第二屆歐亞乒乓球對抗賽男單冠軍

近台推攻打法
◆站位與握拍法PositioningandGrip
◆單項技術SingleSkill
◆結合技術CombinedSkill
◆發球與接發球TheServiceandReceiveaService
Disc 9 橫拍快攻打法
指導示範：耿麗娟
第37,38屆世界乒乓球錦標賽女團冠軍中國隊主力隊員
第38屆女單世界亞軍
第38屆女雙冠軍

橫拍快攻打法
◆站位與握拍法PositioningandGrip
◆單項技術SingleSkill
◆結合技術CombinedSkill
◆發球與接發球TheServiceandReceiveaService
◆耿麗娟戰例精選
<第六套>
產品介紹：
乒乓球一項老少皆宜的體育運動，一直深受廣大朋友們的喜愛，但不是人人都能打得精采的桌球。
如果你想成為一個桌球高手，千萬不要錯過本節目，它以理論為發為你打下良好的乒乓球基礎和提高乒乓球實戰技術。
一、前言
二、乒乓球簡介
三、發球		 四、進攻與檔球
五、乒乓球的基本步法
六、總結
 
桌球教學VCD內容精采圖片：一套一片 400 元
<第七套>
產品介紹：

中央電視台體育頻道熱播 50集 乒乓球教學 完整版

乒乓球是我們的國球，中國當之無愧的乒乓球工國。中國乒乓球運動自六十年代崛起，至今長盛不衰。其原因不僅在於無數乒乓球運動員，教練員和管理者的拼搏與努力，也得益於我國總結歸納出一套手學、先進、完善的乒乓球科研與訓練方法。

本系列片由著名的乒乓球前世界冠軍，現國家體委領導李富榮，徐寅生任顧問，由中國國家體育總局科研所副研究員張曉蓬任教練，用通俗的語言，精準的動作，把我國領先於世界的乒乓球運動訓練方法，從基本功到戰術要領，完整地展現人們的面前。

桌球教學VCD內容精采圖片：一套17片 6800 元
 

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